ungdom senior/junior veteran kolf-stugan arrangemang kokboken styrelsen blandat start English
 
Junior och Seniorsidan  
Här finns info om träningar samt reportage och bilder från tävlingar..
 

  Nyheter

2008-05-06 19:18

Simon Hedlund 18 på Silva J-Cup
Orientering. Köping-Kolsva OK’s lovande junior Simon Hedlund tog hela 12 poäng i H 18 klassen i Silva Junior Cup under söndagen i Horndal. I strålande solsken och perfekta förhållande hade Dalaportens OL anordnat en sprinttävling, sjätte etappen av Silva Junior Cup. Sprinttävlingen var förlagd i gammal bruksmiljö öster om Horndal och H 18 klassen hade kartbyte efter halva banan som mätte 2600 m.
Simon som är en duktig löpare och orienterare slutade på en 18:e plats endast 1.10 efter segraren Gustav Bergman, OK Ravinen, son till före detta elitorienteraren Ann Forsberg (nu Bergman) som toppade resultatlistorna i början av 80-talet med Kolsva IF som moderklubb.
Simon gjorde ett stabilt och bra lopp med ett snitt på 3,9 sekunder efter Gustav på varje delsträcka som var 18 st. på den 2600 meterlånga banan. Med marginalerna på rätt sida så kan det vara seger nästa gång, vem vet?

Sara Profors tar poäng i Silva J-Cup
Orientering. Köping-Kolsva OK’s Sara Profors tar poäng i Silva Junior Cup. När årets juniorcup går vidare med en medeldistanstävling i Horndal utanför Avesta tar Sara ytterligare fem poäng i klassen D20 i årets J-Cup. Sara som springer sitt första år i D20 som 19:åring, har efter en vinter med sjukdom och skador, fått fart på benen igen. Sara tog sin första poäng i Uddevalla för några veckor sen, har nu totalt 6 poäng i Silva Junior Cup.
På medeldistansen slutade Sara som bästa Västmanländska löpare på en 25:e plats, dock 10.14 efter en suverän segrare, Elin Pettersson, Täby OK som var 43 sekunder före tvåan juniorvärldsmästaren från 2007 Jenny Lönnqvist, Tullinge OK. Trea blev Lina Sundqvist, OK Kåre, Falun.
Segrande Elin säger, jag hörde att det var svårt i början, så jag tog det lugnt och fick kontrollerna som jag ville ha dem. Mot slutet, var det mycket löpning, då hade jag krafter kvar och kunde ge järnet.
Näst bästa västmanlänning var JVM reserven Alva Olsson, Västerås OK 22,12 efter segraren Elin Pettersson. Näst bästa KKOK löpare blev Linnea Hedlund på en 55 plats.
Simon Hedlund, KKOK slutade på en 41:a plats i H18.

Tiomila 2008  Damkavlen
Årets tiomiladrabbning (damklassen) skulle visa sig få ett ganska oväntat avslut, med Stora Tunas Lena Eliasson i central position. Eliasson gick ut som 12: a på den sista sträckan, 4.13 efter Lina Bäckström, OK Linné. Men efter en mycket stark insats lyckades Lena Eliasson vända underläge till vinst med 14 sekunder. Slutet säger ganska mycket om stafetten i allmänhet, det bommades och svängde rejält, så även för våra lokala förmågor.
15.00 gick startskottet för damtävlingen, och för KKOK´s förstalag sprang Karin Waldemarsson. Men för mycket slarv och trötta ben satte käppar i hjulen och Karin kunde växla ut Sofie Landqvist som 145: a, dryga 15 minuter efter täten. Sofie däremot gjorde en fin insats och plockade nästan 40 placeringar!
På den 3: e sträckan plockade en mycket nöjd Sandra Burén ytterligare 40 placeringar efter ett nästintill felfritt lopp. 
Kul för Sandra som växlade ut Sara Profors som 166: a inför den 4: e och näst sista sträckan. Sara som känt sig seg i kroppen en längre tid gjorde ett väldigt stabilt lopp och gladde sig över att benen kändes lättare än på länge. 
Finfina 30 placeringar plockades för KKOK´s del och Sara kunde skicka ut vår ryska vän Natalia Pikova på den 8200 meter långa sista sträckan. Natalia klarade av sin uppgift med bravur och men en fart på 6,9 min/km hamnade Köping Kolsva OK´s förstalag tillslut på plats 140.
Herrkavlen.
Efter diverse återbud så kunde KKOK mönstra tio sugna löpare inför vårens stora kavle. Platsen var detta år Rosersbergs slott och det var ett av de finaste TC som någonsin används. Nära till allt med många och bra platser för publiken att heja fram sina löpare. Nära till allting var också ett stort plus. Bröderna Eek inledde kavlen med Marcus på första. Han växlar en kvart efter täten i det väl samlade startfältet. Marcus springer på fina 6.38/km. Thomas fortsätter ut i natten och under sin 12300 m långa bana plockar han tio platser. Ola får springa tredje som den natträv han är och gör det bra och plockar fem gubbar. Nu är KKOK på plats 227. Långa natten mäter 16500 m och trots att hela laget tycker att Jonas gör det mycket bra är han själv missnöjd efter att han varit lite seg i kroppen, men det får man vara efter långa natten. Jonas skickar ut Roland på sträcka fem, gafflad med sträcka tre. Roland säger sig vara nöjd och kan under sin sträcka släcka lampan och resten av kavlen är nu dagorientering. KKOK på plats 232 efter fem sträckor. Eric och Cristian springer sträcka sex och sju, gafflade med varandra. Eric gör det bra och plockar till plats 218, trots en liten sväng utanför kartan. Cristian springer sen relativt bomfritt men är seg i kroppen. Åldermannen i laget Birken springer strax efter halv åtta ut på 5,7 km orientering. Han växlar ut till Erik Waldemarsson som är nöjd med sitt lopp men grämer sig över en liten krok på slutet. Han ser till att KKOK för första gången går ner under plats 200. KKOK 195 efter nio sträckor. Henke går ut på kavlens längsta sträcka, 17,5 km rak orientering. Efter ca 12 km ser Henke lite medtagen ut men får upp farten efter lite kaffe av Owe vid varvningen. Vid målgång så blir det en spurt och Henke knäcker lätt sin motståndare och springer in KKOK på en fin 186 plats. UK Thomas Lageson såg nöjd och trött ut efter KKOK:s målgång.
Hallandspremiären                                           (10/3 2008)
Redan den 7 mars var säsongspremiären avklarad! Ett glatt gäng(Roland, Pelle, Ylva, Thomas, Marcus, Robert Brunn(AOK), John, Niklas, Eric, Simon och Stefan) åkte i tre bilar ner till Halmstad för att springa natt på fredagskvällen, långdistans på lördagen och stafett på söndagen.     På fredagen var det TC inomhus i Haverdalshallen. Skönt trots att det blåste medelhavsbris enligt arbogabon. Terrängen var blandad då det bjöds på både flack tallhedsliknande skog, sandstrand, taggbuskar och täta snår och även stadsterräng .     

Den som sprang bäst var Niklas som kom 4a i H20 bara 2,01 efter segraren. Även Simon gjorde ett bra lopp och blev 9a i H18. Övriga köpingslöpare tog sig runt på mer eller mindre bra sätt. Robert inledde Arbogas återtåg till Sverigeeliten med att stämpla fel.
Lördagens och söndagens tävlingar var på samma TC fint beläget vid en vacker sjö. Lördagen erbjöd riktigt tuff terräng. Stark kupering(bergsklättring) stora delar av banorna och dessutom hade Gudrun och Per gjort att det bitvis var risigt på backen. Även idag gjorde Niklas ett imponerande lopp och kom 7a i H20 Lång. John gjorde ett starkt lopp och kom 6a i H18 Lång. Den krävande terrängen gjorde att några av våra löpare kortade av banorna för att orka med söndagens prestigefyllda stafett.
På söndagen ställde klubben upp med ett lag i H21 och ett lag i propagandastafett. Det var juniorerna som kvalificerade sig för H21laget, startade gjorde John följt av Simon, Eric och Niklas som ankare på sistasträckan. John inledde stabilt i tuff konkurrens och växlade över till Simon på en 32a plats. Simon var inte helt nöjd med sitt lopp men plockade ändå en placering upp till placering 31. Eric sprang fort trots skavsår och löparskor på halt underlag(det hade regnat hela natten=lera). Ännu en placering plockad och laget nosar på en topp-30-placering när Niklas sticker ut. Niklas avslutar en kanonhelg med ännu ett stabilt lopp och plockar upp till en avslutande placering 25. Bra jobbat av alla junisarna.
För propagandalaget som bestod av Thomas, Roland och Robert inledde Thomas även han med fel skor. Trots detta växlade han som 19e man i den stora klungan, endast en minut från fjärdeplatsen. Roland gjorde ett lite större misstag men tappade bara 6 placeringar. Robert som formtoppat med två icke godkända lopp sprang starkt på sista sträckan och tog upp laget till en finfin sjätteplats bland nästan 60 lag. Robert var endast 8 sekunder från sträckseger.
Pelle som inte var sugen på att springa stafett sprang en öppenbana och placerade sig på en tredjeplats bara 2 minuter från seger. 
Sammanfattningsvis tyckte alla det var skönt att komma igång med säsongen. Den som inte var nöjd var Marcus som insjuknade i bilen på vägen ner och var sängliggande på hotellet med feber och förkylning hela helgen. Men för övrigt bjöds det på fint väder fredag, lördag och lite regn på söndag. Vid hemfärd var det glada miner på alla efter en tuff men rolig helg.

Skogsportens Gynnare                                                 (18/11 2007)
Sara Profoss har tilldelats stipendium för Unga Ledare från Skogsportens Gynnare. Erhållandet av stipendium,  uppmärksammades i samband med KKOK´s årsavslutning i lördags. Sara fick stipendiet för att hon tillsammans med Rebecka Nylin OK Tisaren, arrangerat skol DM för Örebro län.

Syftet med stipendiet är att stödja och uppmuntra unga ledare som gör goda insatser inom orienteringssporten.

Skogsportens gynnare är en ideell förening och vi som driver arbetet tycker
orientering är världens finaste idrott! Målet för Gynnarna är att stödja och
främja den svenska orienteringsidrottens utveckling och utbredning.  Vi gör
det genom att samla in (medlemsavgifter) och förvalta pengar (gåvor och
testamenten) som vi delar ut till individer, klubbar och andra som på ett
eller annat sätt gör stora insatser för svensk orientering. Vår förhoppning
är att Gynnarnas stipendier och utmärkelser stimulerar och motiverar till
fortsatt ideellt engagemang och utveckling av orienteringsidrotten.  Ju fler
vi är, desto mer kan vi göra för att stödja och främja den svenska
orienteringsidrottens utveckling och utbredning.

Med vänlig hälsning    Sidsel Kringstad sekr.

Jukola 2007
Här kommer en rapport från de Finländska skogarna. 
I Lappua den 16-17.6.2007 arrangerades den 59:e Jukolakavlen och 30:e Venlakavlen av 100-åriga Lapuan Virkiä. Tävlingscentrum var alldeles i närheten av Lappo centrum. Som tävlingsterräng användes berget Simpsiö, som stiger upp över den omgivande slätten. Föreningen arrangerade även 1979 Jukola kavlen i samma tävlingsterräng. Tävlingsterrängens höjdskillnader är nästan 100 meter. 
Damerna startade sin tävling och för KKOK startade vår ryska löpare Natalia som gjorde ett ganska bra lopp och skickade ut Karin som lag 126, 7,5 minuter efter täten. Karin hade en något trasslig början av loppet men fick sen upp farten rejält och plockade placeringar och kunde lämna över till Linnea som 158:e lag. Linnea gjorde några bommar under första halvan men fick fart i ben och knopp mot slutet och passerade 19 lag på sträckan. Sara gick ut på sista sträckan som lag 139 och hade problem att få orienteringen att flyta i början av loppet. Även hon avslutade starkt och kunde föra laget i mål till på en hedrande 145:e plats av 881 startande lag.
 Tjejerna visade att det inte är något fel på orken så med bättre flyt i orienteringen kan det bli hur bra som helst.
Asikkala Raikkaas tog segern i Venlornas kavle. Segern kom efter spännande kamp under sista sträckan när Minna Kauppi, som gick ut etta vid växlingen, under sträckan var en minut efter svenska OK Skogsfalken och IF Thor. Vid de sista kontrollerna kunde Kauppi gå förbi och vinna med sju sekunds marginal till OK Skogsfalken och 31 sekunder till IF Thor.

Killarna hade sin start kl 23.00 och lag 1 skickade ut John och lag 2 Roffe. John som kom in på upploppet med en skosula hängande lös, (killen siktar nog på en plats i nästa inspelning av Rasmus på luffen) hade inte gjort några större misstag och växlade som lag 256. Roffe höll i bra och växlade som lag 768. 
På sträcka 2 som sprangs av Thomasarna, Eek i lag 1 och Lageson i lag 2 avgjorde terrängkännedomen (Lageson sprang en nattsträcka även när Jukola gick här för 28 år sedan). Thomas Eek hade rejäla problem med två kontroller i mitten av banan men visade att han kunde hålla i och avsluta bra in till växeln som lag 377. Lageson håller ”gubbarnas planerade växlingsschema” skapligt och växlar som lag 514, 13 sekunder efter plan. 
Sträcka 3, Jukolas långa nattsträcka skickade vi ut våra Hedströmmenförvärv. Jonas gör en bra insats och plockar 74 platser på sträckan och växlar som 303:a. Henrik i lag 2 fortsätter klättringen och skickar ut Macke som 461:a. 
Niklas Profors gör ett kanonlopp på fjärde sträckan och tappar endast 7 minuter på tätlagen och för in laget på plats 220. Macke går som en klocka och växlar kl. 05:26:00, på sekunden enligt gubbarnas schema som lag 423. 
På sträcka 5 är den upplagt för en hård fight mellan far och son (kan pressen ha blivit för stor?). Cristian i lag 1 har på sträckan stora orienteringsproblem och landar in till växel som lag 234 med en kilometertid strax över 10 min/km (som upplagt för farsan att fixa ett samtalsämne till släktträffar). Kenneth i lag 2 öppnar starkt och plockar snabbt 25 placeringar men sen grusas alla förhoppningar vid två rejäla kontrollmissar. Kenneth skickar ut gubbarnas ”lån” Niklas Landqvist som 569:a på näst sista sträckan.
Simon Hedlund gör några små missar på de första kontrollerna men sätter sedan gasen i botten och för in förstalaget på plats 219 inför avslutningssträckan. Niklas som inte tränat så mycket på sista tiden använder sig av ”gammal lagrad kondition” och plockar rejält med placeringar och tar lag 2 in på plats 505.
På den 15 km långa sista sträckan avslutar Eric bra och plockar snabbt placeringar. Han kämpar in vårt förstalag på plats 200 bland 1345 startande lag, en placering som är helt OK. Christer i lag 2 (som även han har rutin från 1979 års Jukola här på Simpiöberget) kämpar tappert på den tuffa avslutningssträckan. Han för in lag 2 på plats 574 efter en riktig kämpainsats i den stekande hettan.

Vårt unga förstalag har ändå visat att det finns ännu mer kapacitet och till nästa år är ribban säkert höjd till en plats bland de 100 bästa.
Kalevan-Rasti vann Virkiä-Jukola stafetten. På den sista etappen säkrade Thierry Gueorgiou Kalevan Rastis seger genom ett felfritt lopp, med säkra vägval och hög fart. Kalevan Rastis ankarlöpare Thierry Gueorgiou gick i mål 4.10 före Halden SK och Mats Haldin, som blev tvåa. Vehkalahden Veikot blev tredje lag och förlorade kampen om andraplatsen mot Halden SK när Tero Föhr bommade på de sista kontrollerna.

Det ryktas redan om många fler som vill uppleva denna fantastiska budkavle så vi får säkert se även ett KKOK lag 3 i herrkavlen och ett KKOK lag 2 i damernas Venlalavle.

Vi ses i Tammerfors nästa år!

Coacherna Agnetha Wallin och Helena Holmberg

Sara Profors 10:a på Natt SM                                                                                                    (14/4 2007)
Under fredagskvällen avgjordes Natt-SM öster om Varberg och Sara Profors Köping-Kolsva OK slutade på en 10:onde plats i D18 klassen.
Sara gjorde ett ganska bra nattlopp i den kluriga terrängen där många hade stora problem. Sara klagade över några missar men höll tillräckligt hög fart för att nå tionde platsen och få komma upp på scenen vid prisceremonin vid 01.00 tiden på natten och ta emot folkets hyllningar.
Saras gamla pannlampa har krånglat en del under senaste tiden och innan avresan till natt SM konstaterades det att det var kortslutning i batteriet. Med lånad ny LED lampa en lampa med ett ljusflöde som är ca 3 gånger starkare (830 lumen) än en traditionell halogenlampa så underlättades orienteringen då man såg bättre, sa Sara. Skillnaden är som natt och dag, nu är det hem och spara till en ny lampa efter sprinten på söndag.
Upplägget för årets Natt-SM var som de senaste åren, dvs. parstart på arenan och sedan två gafflade slingor i skogen. Terrängen var ganska kuperad, framförallt längst bort på de långa banorna. Skogen bestod av en blandning av bok och gran och var inte helt lättlöpt bl.a. på grund av stormen Per som jobbat en del i skogen även här i Halland.
Eric Englöf H18, även han KKOK bröt efter första varvet. Jag inte fick något flyt i orienteringen, säger Eric, nu är det nya tag som gäller på söndagens sprint.

Sara till final i sprinten.
Sprint SM som avgjordes på söndagen med kval på förmiddagen och final på eftermiddagen. Köping-Kolsva OK hade 6 löpare som försökte kvala till sprintfinalen som skulle avgöras runt och inne på Varbergs fästning.
Sara lyckades springa till sig en finalplats i D18 med en 6:e plats i ett av fyra finalheat med ca 130 löpare i D18. Sara gjorde ett näst intill perfekt kvallopp. Hon sa att hon missade max 15 sekunder.
Finalloppet är Sara också nöjd med, loppet var så gott som fel fritt och det var farten som inte räckte. Möjligen att det var en lättare förkylning som bidrog till att det var tungt att andas under löpningen. Sara slutade på en delad nittonde plats.
Ekaterina Terekhova var den andra KKOK löparen som hade tillräcklig fart i benen för att nå finalen och detta genom en delad seger i kvalet. Dock missade hon en kontroll och var tvungen att vända tillbaka och tappade på detta misstag mycket tid. Ekaterinas placering är inte tillgänglig just nu i skrivande stund då databasen inte är tillgänglig. (Se resultat)
Niklas Profors var ytterst nära att nå en finalplats även han. Finalplatsen missades med ca 40 sekunder efter ett perfekt lopp även för honom. Niklas sa att orken att löpa i max fart inte räckte, han blev rejält trött och fick en känsla av kramp i benen. Niklas var dock mycket nöjd med sitt resultat, då det var det första riktiga H20 loppet sen skadan han ådrog sig påsken 2006.
Övriga KKOK löpare som inte nådde finalen var John Hedlund, Eric Englöf och Natalia Pikova.
Resultat >>  Bilder >>
Sara Profors tar poäng Jonas och John felstämplade på SM Ultralång                               (2/4 2007)
Ryttarns mosse, Jönköping. I söndags när SM i orientering på ultralångdistans avgjordes, sprang Köping-Kolsva OK tjejen Sara Profors in på en tjugoåttonde plats i det hårda startfältet i D20 klassen, det finns ingen 18 klass då förbundet anser att många inte är mogna att spring så långt som det blir på ett ultralång.
Sara som bara är 18 år kunde, när tävlingen var avgjord se dryga sextiotalet löpare bakom sig i resultatlistan.
Inte nog med att banorna var strängade i kuperad och tuff terräng söder om skjutbanan Ryttarns mosse, stormen Per hade fällt ganska mycket skog vilket gjorde tävlingen extra krävande.
Sara berättade att banan var uppdelad i två slingor med varvningskontroll på tävlingsarenan, första slingan mätte ca 7 km och den andra ca 6 km fågelvägen. Upplägget var att orientera säkert och inte springa för fort, så man ”går in i väggen” när det är så långt.
Sara säger att man kan likna orienteringens ultralångdistans med att åka Vasaloppet samtidigt som man gör Högskoleprovet. Det är inte en meter gratis man tar varje steg och skall dessutom fatta rätt beslut om vägval hela tiden.
Då denna SM tävling ingår i Silva Junior Cup tog Sara 16 poäng i den.
Jonas Vikström i H21 var bra med vid första varvningen sen återstod två slingor den sista på ca 13 km och det var där det hände Jonas hoppade över en av två täta kontroller och drog iväg på en långsträcka och där tog dagen slut.
John Hedlund H20  blev ej godkänd, fick dock vara med och känna på SM stämningen. John sa att han inte blev vän med kartan och inte fick orienteringen att stämma.
Resultat >>     Filtrerade resultat >>      Bilder >>
Silva J-Cup i Karlskrona                                                                                                             (21/3 2007)
KKOK representerades av tre löpare i säsongspremiären av Silva Junior Cup. En sprint och en medeldistans stod på programmet. Sprinten avgjordes i två "finaler" där den längre finalbanan var för juniorer med högre ranking och den kortare för löpare med lägre ranking. I H18 Elit var det Eric Englöf som representerade KKOK, han gjorde en bra insats och slutade på en 30:onde plats endast 1.24 efter segraren Jesper Lysell ,Rehns BK. I den kortare H18 Elit klassen slutade John Hedlund på en 9:e plats 30 sekunder efter klassegraren Christian Tingström, Klemmingen. Sara Profors i D18 Elit hade ingen bra dag utan gjorde en miss och slutade på en 44:e plats 3.13 efter Anna Forsberg, Kolmården.
Medeldistansen där endast rankade juniorer fick starta där slutade Eric på en 59:e plats segrade gjorde blott 15 årige Albin Ridefeldt, OK Linné. Sara blev 36:a i D18 Elit och segrade gjorde stabila Jenny Lönnkvist, Tullinge. John sprang H18  och slutade på en 19:e plats. Vi hade dock en trevlig helg men vädret var inte roligt. KKOK resultat >>    Samtliga resultat >>     Bilder >>
Köping-Kolsva OK och Arboga OK på tidig säsongspremiär i England 
Så var det då dags igen, för 3:e gången, att åka till England för att orientera i januari. 
Efter resa via Nyköping och Stansted där vi landade och fick efter sedvanligt krångel ut våra bilar för vidare färd till Lincoln som ligger ca 30 svenska mil norr om London. Vi landade ca kl 11 på fredagsförmiddagen så det var ingen brådska att komma fram. Det fanns t.o.m. tid att åka småvägar för att syna den engelska landsbygden lite. (somliga påstod att Roland åkte fel)

Efter att ha installerat oss på hotellet, Premier Travel Inn, så blev det sen lunch på restaurangen som låg på bekvämt avstånd, bara över gårdsplanen från hotellet. Maten var god och till hyfsade priser. Hotellet var beläget ca 2,5 km från centrum, som vanligt längre än angivet. 

Vi var 18 orienterare och 3 supportrar från Köping-Kolsva OK och Arboga som planerat att delta i weekendtävlingen Lincolnshire Bomber som arrangeras av orienteringsklubbarna RAFO, Royal Airforce Orienteering och Lincoln Orienteering group. Tävlingarna har tidigare arrangerats på olika platser i Midlands. Denna gången var tävlingen förlagd till Lincoln och dess omgivningar. 

Tävlingen startade på lördagen med en budkavle som avgjordes på en flygbas i Cranwell, ca 30 minuters bilresa söder om Lincoln. Tävlingen hade här karaktären av en parkorientering eftersom området runt basen var helt platt och den skogen som fanns var väldigt liten. Men man  hade ändå lyckats få ut roliga och utslagsgivande banor. Det är inte varje gång man har ett flygplan som kontrollpunkt! Eftersom det knappt fanns några höjdkurvor alls på kartan och det till stora delar var gräsmattor och annan lättsprunget underlag så gick det fort. De bästa lagen gick ner på kilometertider på ca 5 minuter. 

KKOK ställde här upp med 5 lag och AOK 1 lag. KKOK lag 1, bestående av Thomas Eek, Cristian Larsson och nyförvärvet från OK Hedströmmen; Jonas Vikström, hörde till favoriterna (enligt dem själva så kunde dom inte förlora)att vinna tävlingen. Alla gjorde sitt bästa, men några småmissar gjorde att grabbarna fick silver. Gaffllingen fungerade på så vis att sträckorna var lottade, t.ex så kunde ett lag börja med mellanbanan och ett annat med långa banan. På så vis var det svårt att följa tävlingen och veta ställningen. KKOK lag 2 hamnade på 4:e plats och AOK på 6:e och KKOK:s damlag kom 21:a av 30 startande lag. Tyvärr så blev 2 Köpingslag diskvalificerade pga överhoppad kontroll. 

När vi kom hem så var det mat på stan. Där velades det runt några timmar medans restaurangerna stängde en efter en. Hälften av gänget "gav upp" och gick till MacDonalds. De karaktärsfasta hittade snart en bra restaurang med bra mat och priser och därtill extrapris på öl! 
Se dom som valde MacDonalds på bilden till höger.

Söndagens tävlingar bjöd på 2 varianter av tävlingsform, antingen en ultralång distans eller sprintdistans i stadsmiljö. Här valde (nästan) alla damerna att springa sprintdistansens D21-klass. Sprintens banor var förlagda i Lincolns centrum och "gamla stan" och med katedralområdet som TC. 
I detta område av stan är det mycket kuperat eftersom borgen och katedralen ligger högst uppe på ett berg. Lägg också därtill att det finns många gränder och prång att placera kontrollerna i och allt detta i ett myller av människor och trafik. Detta är miljöer som vi "skogsorienterare" inte alls är vana vid, även fast sprintdistansen är på stark frammarsch i Sverige. 
Bäst av tjejerna lyckades 15-åriga Sofie Wetter från Arboga som under hösten och vintern verkligen tagit flera steg framåt. Sofie placerade sig som 3:a i den 46 man starka klassen. Alldeles bakom Sofie placerades sig värsta konkurrenten Anna Birkestål, KKOK, som 4:a. Josefin Eriksson också KKOK blev 6:a. 
(Se spelhålan till höger, bilden under påvisar förfallstadiet av ordning och reda i samma rum) 

Resterande 12 st resenärer, alla herrar av varierande åldrar+ Karina, hade valt att springa den ultralånga distansen över 17,4 km. Det var individuell start och vi blev bussade till start. Starten var förlagd till "South Common",en allmänning söder om staden. Här var underlaget mjukt och jobbigt och dessutom backigt. Vi fick dessutom äran att handhälsa och växla några ord med borgmästaren som var officiell beskyddare av tävlingen och tillika prisutdelare. Sedan var det mycket skiftande miljöer som löparna möttes av. Betesmarker för djur där deltagarna trängdes med hästar och kor, parker med lösspringande hundar, mindre skogar, parkeringsplatser mm mm. Ibland alldeles platt, ibland med rejäl kupering. Speciellt på slutet in mot målet, då långlöparna använde sig av delar av sprintbanorna i staden upp mot borgen och katedralen. 
Tufft med tanke på att de tävlande då hade varit ute nästan 2 timmar. Där gällde det att verkligen hålla tungan rätt i mun och inte som John hamna i en återvändsgränd och när han skulle tillbaka så hade någon stängt och låst grinden… Efterhand kom alla våra löpare i mål mer eller mindre slitna. Bäst av KAK-löparna, i den 75 man stora klassen, placerade sig nyblivne H21:an Cristian Larsson KKOK tätt följd av Jonas Vikström också KKOK. Cristian 6:a och Jonas 8:a. Nyblivne junioren John Hedlund kom på plats 12 och altmeister Mats Birkestål kom på placeringen bakom John. 

Sedan skulle det ätas igen. Vissa åkte bil ner till stan, de hårda gick… 

(Bilden till höger visar Anna som tänker: J-a Sofie, i vår blir det revansch!)

Hemfärd. Eftersom det var en bit att åka till flygplatsen hade vi i år valt att övernatta en extra natt för att inte behöva jäkta. Resten av resan gick bra frånsett att hälften av församlingen var övertygade att Henrik och Helena var kvarlämnade på flygplatsen. Men så var naturligtvis inte fallet 

Sammanfattningsvis så har det varit en lyckad orienteringshelg som ger inspiration att träna ytterliggare inför den inte alls för långt borta stundande tävlingssäsongen i Sverige. 
(Bilderna till höger visar de 3 självgoda som trodde de skulle vinna och framsidan på hotellet)

RESULTAT och deltagarförteckning. Förutom löparna var Ylva Gustafsson (fru Höök), Lena Oscarsson och Roland Karlsson med som supportrar 

D21 Sprint 3,6 km (46 deltagare) 3 Sofie Wetter ARBOGA OK 34:23 4 Anna Birkestal KKOK 35:46 6 Josefin Eriksson KKOK 39:11 12 Helena Holmberg KKOK 42:10 13 Karin Svensson KKOK 42:56 30 Inger Eriksson KKOK 64:14 H21 Ultralång 17,4 km (75 deltagare) 6 Cristian Larsson KKOK 106:02 8 Jonas Vikström KKOK 106:24 12 John Hedlund KKOK 108:47 13 Mats Birkestal KKOK 113:55 17 Henrik Holmberg KKOK 117:19 18 Thomas Eek KKOK 118:35 20 Lars-Ake Andersson ARBOGA OK 119:41 38 Kenneth Larsson KKOK 139:25 39 Roland Natanaelsson KKOK 141:34 50 Pelle Hook KKOK 152:24 54 Peder Wickstrom ARBOGA OK 160:23 71 Karina Karlsson KKOK 183,56 

Stafett (28 lag) 2 KKOK Lag 1 Thomas Eek, Cristian Larsson, Jonas Vikström 54,04 4 KKOK lag 2 Mats Birkestål, John Hedlund, Henrik Holmberg 57,37 6 AOK Peder Wickstöm, Sofie Wetter, L-Å Andersson 1.04,01 21 KKOK Damer Karin Svensson, Karina Karlsson, Inger Hedlund 1.32,51

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-manna 2006                                                                     (7/10- 2006)
Nästa 8000 deltagare, 348 lag kom till start, varav 50 st KKOK:are, vid ett regnblött Visättra idrottscenter i Huddinge kommun. Årets 25-manna är det 33:e i ordningen. Terrängen rätt så kuperad och inte så stigrik som man kan misstänka i närområde. Det blev snart ganska uppsprunget och lerigt i skogen pga det ihållande regnet. 
Segrade gjorde Kalevan Rasti före Södertälje Nykvarn. Se KKOK:S laguppställningar >> . KKOKlag 1 som länge hade placeringar runt 80 hamnade till sist på plats 107 efter stabila insatser av alla löpare. Ingen nämnd ingen glömd, men John Hedlunds förstasträcka måste bara uppmärksammas. John springer här den 7.5 km långa banan på 46.18, endast 4,46 efter täten. Startman i 10-mila nästa år?? Sen spöade vi ju också Arboga!
Lag 2 hamnade på 236:e plats. 
Vi får heller inte glömma debuterande ungdomarna Niklas och Johanna Larsson, Viktor Holmberg och Janne Selkälä (sprang du ifjol kanske??) som alla gjorde bra insatser.
Andra roliga saker att minnas som lyste upp den leriga och regntråkiga dagen: 
När vi kom fram och skulle leta efter  platsen där tälten skulle slås upp, när vi till sist hittade platsen så var det fullt med folk där vi skulle sitta. Hur gör vi nu? Jo, Karin W tar helt enkelt skylten som markerar platsen där i skulle vara och flyttar den till en annan bättre plats. Sen tappar hon bort nummerlappen som är borta i en halvtimme... 
Sunes förslag på kardborrfäste på nummerlappen efter att ha satt dit olika nummerlappar 3-4 gånger på blusen. Detta efter att ha kommit på att lag 2 var en man kort. Efter omkastningar hit och dit och att Agneta som lämnat återbud pga ont, hoppar in igen i laget, löser sig det hela.
Kommer också ihåg Yvonne (debutant) som från att ena stunden varit kolugn inom 5 sekunder bli minst sagt nervös. Det blir inte bättre av att hon får vända om på väg till start för att sätta på sig ett lager strumpor till. 
Sen har vi ju också Eriks inträdesprov i KK United, där han något utklädd fick springa i målfållan med en SI-enhet och en skärm och ropa att "jag har hittat den"

Sammanfattningsvis så kan man säga att vi har trots regnet haft en rolig dag och tagit runt 2 lag, 50 personer i en av årets orienteringshöjdpunkter. 
Se de fullständiga resultaten på 25-mannas hemsida >>

Det blev också lite grejor kvar sedan tältet tagits ned:  svarta tunna överdragsbyxor New Line Line,
Hästenkeps, röd regnjacka Tenson M, grå plastpåse med grön regnjacka och ett litet svart paraply, KKOK-jacka FL med 2 pennor i fickan
SM, medeldistans                                                                  (15/ 2006)
Just nu avgörs SM för juniorer och seniorer i Skåne. Terrängen kan liknas vid den som fanns i Danmark vid VM, dvs kontinental med rejäl kupering, mycket grönområden men med god framkomlighet där det inte är "grönt"
Våra deltagare på plats är i D21: Karin Elgh, i D18 Sara Profors, i H20 Cristian Larsson och Thomas Eek och i H18 representeras klubben av Erik Englöf.
I dag har kvalet till finalen på medeldistans hållits. Vanligtvis den distans med störst deltagarantal och därmed störst konkurrens.
Bäst i dag lyckades Sara som nästan tog sig till final med en tiondeplats. 9 gick vidare 
Till final  gick Alva Olsson VSOK som slutade 2:a i sitt heat och också  Helena Lindkvist VSOK, 4:a i sitt heat.
Karin i D21, placerade sig som 16:e, ca 3 minuter från finalplats. I H20 var Cristian 1.20 från att kvalificera sig till finalen. Vid näst sista låg Cristian på 10:e plats men bommade, till slut hamnade han på placering 17. Thomas i samma klass och heat kom 24:a, 4.40 från final.
Erik i H18 var dryga 3 minuter från att gå vidare  med placering 29.
I morgon, lördag avgörs finalen på medeldistans. På söndag avslutas tävlingarna med budkavlen, där vi  i år endast har med ett lag. I H20-lager springer Erik, Thomas och Cristian.
OK Skogsstjärnan J-Cup Lång & Medel                         (8/5 2006)
 I helgen genomfördes två deltävlingar i Silva Junior Cup strax norr om Karlsborg. Tävlingarna genomfördes i strålande solsken med mycket trevliga fotokontroller. Sara P, Linnea H, John H och Karin P var anmälda. Tyvärr hade Linnea dragit på sig en förkylning så hon kom inte till start.
 Sara lyckades ta sina första poäng i årets J-Cup med en 21 placering på långdistansen.  Medeldistansen slutade med en 37 plats.
 John har nu känt på den lite tuffare J-Cup terrängen och fått lite mer erfarenhet inför kommande J-Cup starter om något år. John slutade som 50 resp. 25:a på de två tävlingarna.
 Karin P lyckades på långdistansen med det omöjliga. Hon tappade sin SI pinne på väg till ettan . Då banan gick i en åtta tog hon några kontroller på vägen tillbaka. Då hon korsade vägen till ettan, -VAD hittar hon då ? Jo, SI pinnen !! med säkerhetslinan hel ! Kan man ha mer tur?? Medeldistansen gick bättre då hon höll ordning på pinnen så där blev det en 15:e placering.
 Se bilder från två härliga orienteringsdagar, om än i en terräng med många grönområden och bökig orientering. Bilder >>

Natt Sprint och Klassisk på Spring Cup i Danmark

Sara Profors etta                    (25/3 2006)
Årets Spring Cup i Hilleröd, Danmark lockade större delen av Europas elitsatsande löpare. På startlistorna för junior och elitklasserna hittar vi landslagslöpare från samtliga länder. Svenska landslagsstjärnor som Emil Wingstedt, Niclas Jonasson och Emma Engstrand får då mäta sina krafter med trefaldige världsmästaren Thierry Gueorgiou, Frankrike, regerande världsmästaren på långdistans Andrey Khramov, Ryssland, och schweiziska superstjärnan Simone Niggli, bland många andra. Det är absolut VM-klass i både herr- och damklassen.
Även i Danmark är våren sen och det ligger ett tunt och hårt snötäcke i tävlingsområdena. Arrangörerna har trots det beslutat att tävlingarna skall genomföras.
Natten till lördag avgjordes Natt Sprinten på Spring Cup. Sara Profors, Köping-Kolsva OK var snabbast på den 3,9 km långa banan som innehöll 15 kontroller i klassen D17-20 Elit med 86 startande. Sara som är förstaårs junior hävdade sig bra i det starka startfältet och visade att hon är på god väg in i toppen på junioreliten. Med minnet av Stafett-SM silvret och Natt-SM med en 12:e placering från 2005 har Köping-Kolsva OK ett mycket stort löfte i Sara Profors. Sara sprang in på tiden 30.59 och hade därmed 2.11 tillgodo på tvåan Linnéa Johansson, OK Nacke. På fjärde platsen hittar vi Alva Olsson från Västerås SOK med tiden 33.49. Först på sjundeplats kunde vi hitta en icke svensk klubb och det var Norges Fredrikstads IK.
På herrsidan kan vi distriktsmässigt uppmärksamma västeråslöftet Mattias Millinger som vann Golden Weekend 2005. Mattias slutade trea 2.12 efter segraren Renard Damien, Frankrike 35.43, tvåa kom Michael Mamleev, ryssen som tävlar för Orion  i H21E.
Spring Cup klassisk distans, avgjordes på lördagen och i D17-18 Elit startade 84 löpare som hade start varannan minut i ca tre timmar. Sara Profors startade på den 13:e startminuten, som sjunde startande i klassen. Då det fortfarande låg snö på marken var inte förhållandena helt rättvisa. Sara som slutade som 36:a.  Sara sa att gjort ett bra lopp och att hon är nöjd med helgen. Att det gick fortare för de som startade senare på dagen då det var mer upptrampat och spårat i skogen var bara att acceptera. Alva Olsson, VSOK  slutade på en nionde plats och segrade gjorde Monika Dolzalova, Tjeckiska Junior Teamet. Noteras kan, att bland de 40 främsta i D17-18 Elit var 18 från Sverige och 15 från Tjeckien.
Se resultatlistor >>

OL-helg i England 14-15/1 2006
Efter fjolårets lyckade utflykt till trakterna utanför Cambridge så var det ett lätt beslut att göra om samma sak även i år. Vi som åkte i år var; från KKOK: Thomas E, Niklas L, Cristian L, Roland N, Anna B, 
Mats B, Kenneth L. Från AOK: Lars-Åke A, Sofie W, Pelle H, Peder W. Med som supportrar var även i år Lena, Ylva och Tomas.
I år åkte vi till grevskapet Lincolnshire, ca 15 mil N om Luton dit vi flög med Ryan Air från Västerås på fredag förmiddag.
Boendet hade vi förlagt till Leicester som ligger 12 mil från Luton. Dit tog vi oss med hyrbil som vi hyrde på flygplatsen. Eftersom det mestadels var motorväg så fick man god tid på sig att vänja sig vid vänstertrafiken innan vi skulle in i Leicester. Det gick ganska bra, men det gäller att hålla tungan rätt i mun, -speciellt i rondellerna.
Efter incheckning på hotell Ibis så blev det en rundtur i centrum. Vädret var lite ruggigt, disigt med lite regn i luften, 8-10 grader. Så var det f.ö. hela helgen. Bra löpväder, men lite kallt före och efter.
På lördagen stod det budkavle på programmet. TC var beläget på en gammal militärflygplats, säkert inte använd sedan andra världskriget.
Tävlingen avgjordes i Twyford wood i Colsterworth ca 40 minuters bilväg från Leicester.
Det var inte så många lag anmälda i förväg, men det blev i alla fall 11 lag som ställde upp. Det var 3 löpare i varje lag och vi ställde upp med 4 lag där vi hade mixat lite mellan KKOK och AOK-löpare.
Bäst lyckades Niklas, Birken och Anna som blev 2:a dryga 2 minuter efter segrande lag. 2:a blev LÅA, Cristian och Sofie. 3:a Thomas, Pelle och Roland. På 6:e plats kom Kenneth och Peder (Peder behövde träning så han fick springa 2 sträckor).
Terrängen var väl “så där”, inte lika fin som i fjol. Mycket undervegetation i form av björnbärsris som ligger som långa taggiga revor efter marken. En annan sak som vi lade märke till är att Engelsmännen är väldigt bra på att löpa, men sämre på att orientera. Eller också hade de väldig respekt för oss och tordes inte släppa oss utom synhåll.
På kvällen efter tävlingen blev det skitgubbe, mat och pubbesök i nämnd ordning.
Söndagens TC var strax utanför den lilla staden Bourne, ytterliggare 20 minuters bilväg sett från lördagens tävling.
Dagens huvudtävling var en långdistanstävling över 17 km med 100 meters total höjdskillnad och 34 kontroller. Tävlingen var en tävling genom 5 skogar och deltagarna blev skjutsade till start med minibuss. Här var våra löpare jämna och belade platserna 7, 8 och 9. Bäst lyckades Cristian (100 kr rikare) som var 4 minuter före Thomas som i sin tur var 1 minut före Birken (100 kr fattigare).
Vi andra ställde upp i de öppna Colour Coded Courses. Här fick vi 2 segrare!
På grön bana 4,6 km, med 24 deltagare vann Anna före Sofie. Den blå, 7 km och 10 deltagare vann Niklas som egentligen skulle ha sprungit den långa banan , men varit sjuk i veckan.
På den allra längsta direktbanan på 9,1 km och 15 fullföljande lyckades LÅA bäst och blev 3:a, Kenneth 5:a, Pelle 8:a Roland 10: och Peder 11:a.
Terrängen i dessa/denna skog var ungefär som igår; lerigt och massor med björnbärssnår som trasade sönder våra ben. Dessutom folk och lösa hundar överallt.
Det är inte vanligt med duschar på Engelska tävlingar så därför var vi in till byn där vi hittade ett sportscenter där vi kunde duscha av oss lera och blod.
Sedan var det dags att skynda neråt Luton igen för hemfärden. Det blev väldigt precis med tiden eftersom återlämningsproceduren av bilarna inte var direkt förenat med superorganisation. Det tog tid…
Det var ett trött men belåtet gäng som landade i Västerås i 10-taget på söndagskvällen.
Vi kommer säkert att åka på något liknande igen nästa år. Alla som vill, är välkomna att delta!
Se resultat: Lincolnshire Bomber Weekend Kolla speciellt diagrammen, där man kan följa loppet och jämföra sig med andra löpare.

  SILVER! 

SM Silver till KKOK                                                                (18/9 2005)
 Karin Elgh, Karin Waldemarsson och Sara Profors tog SM Silver i årets SM Stafett i D20.
Karin E startade och sprang som vanligt stabilt och snabbt på första sträckan i stafetten. Karin E växlade ut Karin W endast tre sekunder efter Lisa Larsen, Täby OK 3. Karin W fick ett nästan perfekt lopp, hon missade lite på femte kontrollen och då stämplade OK Tisarens Malin Sand strax före Karin. Karin bestämde att hon skulle läsa kartan och orientera själv så hon inte skulle springa fel om hon och Malin hade olika gafflingar. Efter några kontroller förstod Karin att de hade samma gaffling. Karin kontrollerade då bara att Malin sprang rätt och hängde på ända in till växlingen för tredjesträckan.
Karin kunde nu växla ut Sara P endast 24 sekunder efter Johanna Jonsson som sprang sista sträckan för  OK Tisaren. Sara gjorde ett eget vägval till första kontrollen och tappade lite, ca 15-20 sekunder på Johanna och vid femte kontrollen så blev det ytterligare en liten miss. Sara letade ca 1 minut efter femman. Därefter höll Sara jämna steg med Johanna och tog KKOK till en andra plats i D20 klassen, 1.50 efter OK Tisaren. SILVER till KKOK ! Grattis!
Bilder från Stafetten och Medel kval och finalen hittar du här >>
SM Medeldistans                                                                      (17/9 2005)
Karin Elgh var enda KKOK löpare som gick vidare till final i Medeldistansen på fredagens kval. Karin sprang in på en fjärdeplats i kvalet och slutade på en niondeplats i lördagens final.
Övriga KKOK-löpare. Sara P, D18 missade kvalet med åtta sekunder på en delad femtondeplats. Niklas  P, H18 slutade på en 23:e plats i sitt kval  heat. Cristian L kom 28:a och Thomas E slutade på en 30:e plats i H20 A heatet. Maria F slutade på en 19:e plats i C heatet för D20 och Karin W slutade på en 20:e plats i D18 B.
I D18, D20 samt H20 gick de 14 främsta till final och i övriga heat var det de 10 främsta.  Bra jobbat KKOK.
Bilder från Stafetten och Medel kval och finalen hittar du här >>
Natt SM                                                                                       (13/9 2005)
Niklas H18 och Sara D18, var båda kvalificerade att springa årets Natt SM och det genomförde de med beröm godkänt. Årets nattbanor var i samtliga klasser uppdelade i tre slingor med två kartbyten. Båda syskonen hade planerat att ta det lugnt och försöka gå rätt på de två första, kortare slingorna, tyvärr hade båda några missar. De hade till och med missat samma kontroll någon minut var. När de slutligen går ut på sista den längre slingan, mosade de för fullt och det räckte till en tolfteplats för båda två.
Segrare i H18 blev Johan Aronsson, OK Tisaren och i D18 Sara Eskilsson, Haninge SOK.
Bilder >>         Länk till onlinesidan med resultat mm >>
Pre-O resultat                                                                            (11/9 2005)
 Resultatlista>>     Bilder >>
SM Långfinal                                                                             (11/9 2005)
Karin Elgh D20, i toppform, slutade på en fjärdeplats efter segrande Elin A. Skantze Järla IF OK. Karin hade ett bra utgångsläge inför dagens final.  Karin startade som femte sista D20 löpare och det förvaltade hon så bra att hon slutade på en fjärdeplats. Natt SM  på tisdag, där startar inte Karin, då  hon nu studerar i Göteborg, men till helgen får vi hoppas hon kan springa in  på  ännu en topplacering då medeldistansen avgörs.
Niklas Profors slutade på en trettiondeplats i långfinalen, en placering han inte var helt nöjd med. Han sa att han inte orkade riktigt idag. Hade gett allt på kvalet samt att han dras med en lättare förkylning. Nu väntar Natt SM på tisdag och medel kval och final samt stafett nästa helg.
Grattis för fina insatser Karin och Niklas.
Bilder från SM-dagarna finns här >>      Resultat >>
USM                                                                                            (11/9 2005)
Sara Profors bästa löpare från Västmanland i USM 2005. Sara slutade på en trettonde plats i lördagens individuella kamp. Segrade i D16 klassen gjorde sen suveräna Jenny Lönnqvist Tullinge. Mer info kommer när N3sports (klubben online) server inte är överbelastad.
SM Kval Långdistans                                                               (10/9 2005)
Niklas och Karin vidare till finalen på söndag. Karin slutade på en tredjeplats i sitt heat och Niklas slutade på en sjundeplats. Detta innebär att Karin startar kl. 11.16 femte sista D20 tjej. Niklas startar kl. 10.41vilket är på den senare delen av startfältet som är i omvänd ordning utifrån dagens resultat. Tyvärr gick inte Thomas Eek till final men han fullföljde dagens lopp.
Arosträffen Västerås.                                                         (13/8 2005)
Fem segrar för Köping-Kolsva OK på Arosträffens medeldistans. Men där tog det inte slut, utan KKOK lyckades knipa ytterligare elva pallplatser och dessa fördelade sig på fem andraplatser och sex tredjeplatser. Köping-Kolsva OK dominerade stort med sina sexton pallplaceringar, närmast efter kom Hallstahammar med elva pallplatser.
Bland KKOK´s segrare hittar vi Niklas Profors som för dagen sprang H20 mot normalt H18. Han segrade med 2.15 före Patrik Lind, OK Tor. Erik Englöf segrade i H16 klassen. Marcus Eek, segrade i Ö8.
På damsidan hittar vi Sofie Landqvist som segrare i D14 och Göta Kåberg i D65.
Fler som visade en stabil form var Simon Hedlund som slutade trea i H14 och Sara Profors som dagen till ära gick upp en klass till D18 och slutade där som tvåa efter Örebroklubben Hagabys duktiga junior Karin Persson.
Gunborg Sundberg fick idag gå ner en klass från D80 till D75 på grund av bristande motstånd. Gunborg slutade dock på en andraplats.
Resultat >>   Bilder >>
O-Ringen 2005
Karins bästa lopp någonsin.
Orientering/Skillingaryd. Köping-Kolsva OK´s Karin Elgh D20 Elit avslutade O-Ringen 2005 med en fantastisk prestation. Karin kunde hålla huvudet kallt och springa fortare än alla andra löpare i klassen och detta gav henne en silverplats.
Karin startade som femma knappa två minuter efter en trio mycket duktiga löpare som Johanna Jonsson OK Tisaren, Elin A. Skantze Järfälla IF OK och Sofie Johansson OK Linné. Karin fick syn på trion mellan sjunde och åttonde kontrollen och var femtitalet meter efter vid tionde kontrollen. Karin säger, vid tian så kom jag lite snett så jag läste in mig till kontrollen och tappade de andra. Nu var det återigen eget vägval som gällde, och det visade det sig vara lyckat. När jag kom i mål var jag tvåa, det visade sig att trion hade missat på den senare delen på banan där jag gick helt rätt.
Karin slutade tvåa totalt efter den nyblivna juniorvärldsmästarinnan Anna Persson FK Göingarna. Karin var dock snabbast på sista etappen med en marginal på 58 sekunder till etapptvåan Josefine Engström Alfta-Ösa OK
Guld till Gunborg.
Orientring/Skillingaryd, Gunborg Sundberg Köping-Kolsva OK segrade i klassen D80.
Dock höll stormen Gudrun på att ta segern ifrån Gunborg som startade i jaktstarten med ett försprång på ca tjugo minuter.
Alla trodde det skulle bli en promenadseger för Gunborg då hon ledde stort inför finaletappen. Något gick fel på väg till första kontrollen, det låg massor med träd som löparna fick klättra över eller gå runt. Efter en stund så tappade Gunborg orienteringen och hade problem med att veta var hon var. Det tog ca tjugofyra minuter att läsa in sig och hitta första kontrollen, arton minuter mer än den snabbaste sträcktiden till första kontrollen.
Trots denna miss gav inte Gunborg upp, utan kämpade på och var snabbast till fem av de sista sju kontrollerna och de hon inte var snabbast till missade hon bara 14 sekunder på.
När Gunborg till slut passerade mållinjen var hon mycket trött men lycklig att hon var första D80 som kommit i mål.
Fler framgångar i Oringen
Orientring/Skillingaryd. O-Ringen är som alla vet en av världens största orienteringstävlingar, årets upplaga hade i snitt 12600 löpare per etapp. Det finns 117 olika klasser att starta i de flesta är kopplade till ålder med det finns även klasser som är anpassade för kunnande och även kondition.
I D20E kom Karin Elgh tvåa och i D80 segrade Gunborg Sundberg vilket ni kan läsa i text här intill.
I en av motionsklasserna, H60M hittar vi ännu en Köping-Kolsva OK löpare som gjort en fin prestation under veckan, Roine Rundkvist.
I tävlingsklassen H60 slutade Stig Törnkvist på en åttonde plats. Ö5 löparen Mikael Landqvist visade en stabil formkurva under veckan och slutade som fyra.
Sara Profors ett av klubbens stora löften lyckades inte hämta upp det hon tappade på en etapp utan slutade på en fin tolfteplats i D16.
Simon Hedlund i H14 visade att här har Köping-Kolsva OK en löpare som är på gång, han slutade på en 18 plats av över 200 löpare. Detta är en kille vi får följa i skogen framöver.
Köping-Kolsva OK hade flera löpare i de tuffa elitklasserna och bäst lyckades förstaårsjunioren Niklas Profors H18E bäst och slutade på en fyrtiofemteplats. Natalia Pikova slutade 46:a i D21E och Thomas Eek  H20E slutade på en femtionde plats.
Jukolakavlen  18-19/6-2005                                                                     
Samling och avresa som vanligt med buss från Big Inn. Buss ja, det blev en historia för sig som var kanske mera spännande än själva tävlingen, eftersom Kalevan Rasti och Ulricehamn var ganska överlägsna segrare. Som vanligt hade det också varit krångligt med lagen pga sena återbud av olika orsaker. Sådant ställer till det för två  inte ännu gråhåriga lagledare. Sedan tidigare var det bestämt att förstalaget skulle förstärkas med löpare från Arboga och Arbogas lag skulle vara 2:a-laget.
Bussen som vi hade hyrt larmade för alla tänkbara fel - vi blev försäkrade att det var inga konstigheter utan enbart varningen som var fel.
Hur som helst, det gick inte att köra med luftkonditioneringen på och det var soligt och varmt ute och ännu varmare inne. Vi tog oss iallafall till Finland i sällskap med folk från VSOK och Norberg och som vanligt med Hasse S vid ratten. 
Tävlingen skulle i år avgöras i Sippola ganska precis 30 mil i rakt östlig riktning från Åbo. TC var lagt runt en idrottsanläggning och tälten var inte alls långt bort från händelsernas centrum. Vi hade som vanligt hyrt ett militärtält och drygade ut sovplatserna med några mindre tält. Vi bodde väldigt centralt med BajaMajorna näst intill och det kändes ibland när slamsugen var där och tömde... Besök till dessa fick också planeras i väldigt god tid eftersom det nästan alltid var väldigt långa köer.
Eftersom bussen inte var riktigt som den skulle så tog det längre tid än beräknat innan vi var framme och det blev nästan lite bråttom att förbereda sig inför damstarten som skulle vara 15.30. 
De tjejer som skulle starta var Karin-orna Elgh och Walle. Bägge gjorde mycket bra insatser och Karin E växlade faktiskt som 6:a! Grattis! till ett klokt lopp där hon lät andra göra misstagen och själv orienterade ända in i ringen.
I förstalaget som slutade 94:a sprang också Sara P, Natalia P och Evgeniya O. 
I andralaget som också gjorde en bra insats sprang i ordningen Karin W, Linnéa H, Linda O och Maria F Lag 2 slutade på 287:e plats av 862 lag.
För herrarnas 1:a lag började kvällen mycket bra då inlånade Jonas W sprang in på 174:e plats endast 6 minuter efter ledande laget. 
Sedan var vi som sämst nere på 400:e plats för att sedan sluta på 271:a plats. I laget förutom Jonas sprang: Kalle B, Robert G,  Thomas E, Cristian L,  Niklas L som också sprang bra; sträck-176:a  på 6:e sträckan. Avslutade gjorde Micke W. 
2:a-laget slutade på 579:e plats av ca 1300 fullföljande lag. Bäst lyckade där Henrik W och sedan var det de 2 äldsta mest rutinerade som man kan nämna... lyckades inte så bra med andra ord! I laget sprang: Janne G, Peder och Henke W, Kenneth L, Jonas J-T, Christer J och Mr x från Stockholm. 
Efter att alla fått basta och plockat ihop sina grejor under ledning av avhoppad Köpingsbo som numera springer i rött. "Tack för hjälpen" (Utan den effektiva uppstyrningen så hade vi nog fortfarande irrat omkring vid tälten.), så äntrade vi bussen igen. Om någon nu hade glömt allt krånglet på ditresan, så blev vi snabbt påminda igen. Likadant, felet hade inte självläkt. Men vi tog oss ialla fall fram till Helsingfors och kunde rulla på båten i god tid.
Och fastän vissa ville sova först så blev det i alla fall mat från det goda smörgåsbordet. Efter nattens överfart till Stockholm klev vi återigen på vår trogne kamrat för vidare färd mot Västmanland. Inte heller nu så hade bussens tillstånd förbättrats, snarare tvärtom, för strax utanför Västerås så var det tvärstopp. Förmodligen soppatorsk fast busschauffören hade försäkrats att dieseln skulle räcka t.o.r med god marginal. 
Efter olika hjälpinsatser så startade bussen efter 2,5 timme, men då hade vi redan fått fram en reservbuss. Fast egentligen hade vi det ganska skönt i dikesslänten i värmen! Tråkigt var det iallafall för dom som skulle jobba och hade tider att passa. Men vi kom hem iallafall duktigt försenade men helskinnade! Tack alla positiva människor som gjorde att resan trots alla missöden var KUL.
Några kommentarer: Skogen: helt OK, ingen drömterräng som i fjol men ungefär som vi är vana vid hemifrån. TC: Nära till allt, billiga O-skor fast i fel storlek. Dubbelt så många Baja-major hade varit lagom. Tur att det inte regnade, då hade det blivit rejält lerigt! Bastun; mycket bra. Storbildsskärmen tror jag inga hade glädje av, något felplacerad. Bra banor med riktig orientering, ingenting gratis. Men om man bortser från att det var långa avstånd så tycker jag nog att 10-mila var strået vassare, men bara lite...
Bra var också gubbsupporten från grannstaden! Tack för glada hejarop vid målfållan.





Sprint-SM                                                                                  (12/6 2005)
I fredags gjorde Niklas Profors debut i SM med att springa Sprintdistansen., kvaltävlingen gick toppen bra. Niklas sprang in på en elfte plats i kvalheat H18B, 1.24 efter segraren i heatet. Då de 13 främsta i heatet gick vidare till final innebär detta att Niklas fick springa finalen vid sin första SM start.
Finalen avgjord - Niklas placerar sig på en mycket fin artonde plats, 1.43 efter segrande Patrik Karlsson Växjö OK. Grattis till den fina placeringen.
På söndagen  avgjordes Ultralångdistansen i SM och Niklas startade på den 21200 m långa banan. Med facit i hand, så måste vi också säga, den  krävande banan. Av det 130 man starka startfältet i H20 E var det endast 70 som fullföljde. En av dessa var Niklas, som slutade på  50:de plats ca 54 minuter efter segraren den tre år äldre träningskompisen Henrik Jansson, OK Tisaren. Grattis Niklas!!
SM:s hemsida.
Rånässtafetten                                                                              (10/4 2005)
Rånässtafetten som i år avgjordes 15 km SV Norrtälje var avsett att vara ett genrep och kvalificering inför 10-mila. Tyvärr krockade tävlingen med Linköpingsorienteringen med juniorcupen, därför blev det inte så många lag. Vi hade anmält 2 herrlag, 2 damlag och 1 H45-lag. Damlag 2 startade inte pga sjukdom. Lag 1 bestående av Natalia på startsträckan, Karin W på sträcka 2 och Evgeniya på slutsträckan slutade på 40:e plats av 70 startande. Herrlaget  placerade sig som 37:a av 75 startande lag. I laget sprang; Mårten, Osvald, Marcus, Kalle och Zdenek. Andralaget diskvalificerades tyvärr för felstämpling. I laget sprang; Robert, Micke, Niklas Erik och Cristian. Alla fick i alla fall springa. H45 som representerades av Roffe, Kenneth och Christer slutade på 14:e plats av 30 startande. Målplatsen var trevligt lagd i en f.d grusgrop och fick på så vis naturliga läktare så att tävlande och publik hade fin översikt över hela tillställningen.
Se resultat
Svartnatta                                                                                      (1/4 2005)
Svartnatta blev en ljus tillställning för Niklas P och Marcus E som slutade på en fin 17:e plats i det 64 lag starka startfältet. Vid publikkontrollen uppfattade undertecknad att Niklas bara var 2-3 minuter efter täten. Men motståndet var tufft, välmeriterade svenska och finska H20 och 21 löpare. Niklas växlade som 13:e man till Marcus som gjorde en stark insats och laget slutade på en 17:e plats. Köpings lag 1 bestående av tjeckerna Osvald Kozak, Zdenek Liscinsky som kl. 03.00 kom till Sverige och Trelleborg, fullföljde inte tävlingen på andrasträckan. De hade sträckkört till klubbstugan i Kolsva där de fick några timmars vila innan det var dags att åka till första tävlingen i Sverige. Förutsättningarna var inte de bästa.
Lag 4, Thomas E och Cristian L slutade på en 44: plats. Våra ryska damer fick en dålig start då Evgeniya´s "Eva´s" batteri tog slut när 4 kontroller återstod på första sträckan, hon växlade sist av damerna. Natalia "Natta" tog sig runt i en ganska glest befolkad skog på sitt 3:e natt lopp någonsin. De slutade på en 11:e plats.
Bilder >>       Resultat >>      Vingåkers OK >>
Orientering Påsken                                                               (27/3 2005)
Köping Kolsva OK har haft en intensiv och framgångsrik påskhelg med 4 tävlingar.
Kronan på verket var Silva Junior Cup i Blekinge, närmare bestämt i Boafallet söder om Olofström. I ljummet vårväder och i övrigt perfekta förhållanden sprang Karin Elgh D20E in på en 7:e plats 8.18 efter den suveräne junior-VM medaljören 2004, Helena Jansson, IF Hagen, Skövde. Banan sträckte sig över 7840 m och segrarinnans km-tid blev 6.48 i obanad terräng.
Karin startade dock helgen med att vinna D20 klassen vid Kjula IF´s Påsk-OL i Barva utanför Eskilstuna på långfredagen. Tvåa blev en annan KKOK löpare Evgeniya Ostrikova som var 10 s efter Karin. Evgeniya är en av klubbens två ryskor som är här för att träna och tävla med Köping Kolsva OK under våren.
Niklas Profors, KKOK första-års junior, sprang in på en andra plats i klassen H18L nere i Blekinge, 36 sekunder efter segraren Mattias Nilsson, Alehof.
Sara Profors, KKOK som även hon gjorde debut i Junior Cupen i klassen D18E, föll och skadade sig, fullföljde trots smärtor i ett knä och slutade på en 58:e plats.
Påskdagen bjöd Stigmännen, Karlshamns OK på kortdistans. Niklas och Sara Profors sprang båda in på varsin sjunde plats i H18 resp. D16 efter de segrande syskonen Johan och Josefin Aronsson från OK Tisaren.
För syskonen Profors väntar nu ett fullspäckat tävlingsprogram fram till årets Tiomila som går i Bro nordväst om Stockholm 23-24 april. Niklas och Sara hinner bl.a. med två stycken Junior Cup-tävlingar i Linköping och Finspång 9-10 april samt ytterligare fyra tävlingar i Uppland och Sörmland.
Påskhelgens tävlingar startade dock på skärtorsdagen med Häxjakten, en nattävling i Skara. KKOK´s Ola Carlsson sprang den dryga milen i H21L på 1.31.00 och med den tiden så blev han tvåa knappa 1,5 minuter efter Niklas Alvaeus, Jönköping.
Orientering Halland.                                                               (13/3 2005)
Niklas Profors, Köping-Kolsva OK nyligen fyllda sjutton år, fick en bra säsongsstart när han i lördags nere i Harplinge norr om Halmstad sprang in på en brons placering i årets första dag-ol tävling i klassen H18. OK Lindena arrangerade lördagens kortdistans tävling. Tävlingsformen hade pga. stormen tidigare i år ändrats från klassisk- till kort- distans.
Niklas som till vardags studerar och tränar på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, sprang årets premiärtävlingar i Halland tillsammans med träningskamraterna från OK Tisaren i Hallsberg. Premiären i fredags, nattävlingen Kattegattnatt i Skummeslövsstrand söder om Halmstad var Niklas Profors inte helt nöjd med. Han sa efter målgång att det var en lättare bana än vad han förväntat sig, så han hade inte sprungit max. Det gick på säkerhet hela vägen. Nattävlingen slutade med en hygglig nionde plats. Profors säger även att det här var lite annorlunda mot träningarna jag hade under V9, då var han i Spanien på träningsläger med KKOK och Arboga OK samt Västerås SOK.
Lördagens tävling Hallandspremiären 2005, kortdistans i Harplinge gick bättre, där slutade Niklas Profors på en tredje plats bara 1.18 efter segraren Johan Aronsson, OK Tisaren. Tvåa var fredagens nattsegrare Martin Jullum, Halden Skiklubb som var 27 sek före Profors.
Profors säger att dessa resultat känns bra, vinterns träning verkar ha gett resultat. Lägret i Spanien blev en trevlig uppvärmning inför årets tävlingar och med helgens resultat så kan säsongen 2005 av allt att döma bli bra.
Premiär helgen i Halland avslutades med stafett på söndagen och då sprang Niklas Profors i ett mixlag med löpare från skolan. Laget bestod av Niklas Profors, Köping-Kolsva, Linn Rönnols, Täby OK och Erik Lissel OK Tisaren. Niklas sprang första sträckan och växlade som 5:te löpare i klassen Propaganda. Laget slutade på en 13:de plats av 40 startande lag.

OL i England
Sista helgen i januari var ett gäng kkok och aok och inledde säsongen i England med ett dubbelarrangemang utanför Cambridge.  Vi som åkte var Kenneth Larsson, Cristian Larsson, Peder Wikström, Per Höök och Roland Natanaelsson.  Med som supporters var Lena och Tomas Larsson samt Pelles sambo Ylva.
Resan startade med lågprisflyg från Västerås till Luton.  600 kr ToR gör det möjligt att utan att ruinera sig hitta nya ställen att prova OL.
Kenneth var på språk kurs i Cambridge och var där i en vecka innan övriga anlände.  Det var bra då han hunnit reka lite hur vi skulle hitta till boende mm.  Tyvärr blev det ändå en bom på väg till gästhuset där vi skulle bo.  En missuppfattning om Mills road resp. Milton road var orsaken.  Väl på plats ägnade vi torsdag em + fredag till att turista i Cambridge.  Där fanns mycket att se med alla gamla byggnader som hörde till de olika collegen. Mest imponerande förstås King's College.  Äldsta byggnaden i Cambrige är runda kyrkan.  I den kunde man se en videopresentation om Cambridge historia ända från rommartiden till idag.  Många kända namn har studerat i Cambridge.  Isac Newton och John Harvard som senare grundade Harvard universitetet i USA är några av dessa.
På lördagen var det dags för första tävlingen som gick vid Mildenhall.  Starten gick till som här hemma men med stämpelstart.  Sedan var man ute i den engelska skogen, denna visade sig vara väldigt flack och lättlöpt.  Det var detaljfattigt och det fanns inte så många punkter att sätta kontrollerna vid.  Bitvis var det dock tunglöpt pga mjuk botten bestående av ett rejält lager halvruttna löv och fröställningar från bok träden. I skogen fanns också lite ovanliga invånare som flera av oss träffade på.  De heter Muntjac och ser ut så här >>
Resultatmässigt gick det bäst för Cristian som vann sin klass.  Övriga resultat >>.
På em blev det en ny sväng på stan för att bla äta.  Eftersom Man. United spelade denna eftermiddag vill Pelle gärna gå till en sportpub.  Dock var det ingen av de vi gick förbi som visade fotboll.  Det var galopp och friidrott istället.  Pelle blev lite besviken då de inte visade fotboll på pubbarna i fotbollens förlovade land.  Efter mat bestämde vi oss för att ändå sätta oss på en pub en stund.  Då visade de dock fotboll och det var United.  Pelle hade inte koll på tiden för avspark.   United vann lätt efter tre snygga mål och Pelle var nöjd. Vi försökte också lära lokalbefolkningen vem Zlatan var utan framgång.
Söndagens tävling gick på Bromehill och nu bjöds det inte fullt så fin skog.  Det var öppet men undervegetationen var betydligt tuffare.  Massa björbärsris, torra ormbunkar mm.  Andra exotiska terrängföremål var bombkratrar från andra världskriget.  De flesta markerade som en massa små gropar.
Dagens resultat + Sammanlagt >>
Sedan var det dags för hemresan som flöt utan några incidenter. Väl hemma var vi ense om att detta gör vi igen.


Bilder:

Kings College


Kartan dag1


Pelle ser på United



Kartan dag 2
Fakir-loppet                                                                                   (20/11 2004)
 Fyrtio sprang "Fakir"-loppet i Kungsör.
I ett strålande vinterväder ställde fyrtio löpsugna orienterare upp till start i årets upplaga av det traditionella "Fakirloppet”, som i år arrangerades av IF Runes Orienteringssektion i Kungsör.
Banläggande Wincent Liljekvist hade knåpat ihop fyra ganska långa banor, de tre längsta till och med i två slingor med kartbyte vid Lockmora Friluftsgård som i vanlig ordning var tävlingscentrum då IF Rune står för värdskapet.
De båda vandringsprisen, "Fakiren" och "Omvägen", togs hem av Arboga OK:s Per Janzon och Malin Wiklund. Snabbast på längsta banans 16 kilometer var annars den mest långväga gästen, Björn Wrahme från Mora som var drygt fyra minuter snabbare än Patrik Lind från OK Tor i Torshälla. Eskilstunalöparen Lennart Sjöö var bäst på "Omvägen´s" 10 kilometrar, medan Köpingssyskonen Niklas och Sara Profors vann varsin av de båda återstående banalternativen.
I samband med de obligatoriska ärtsoppan diskuterades om det skulle vara möjligt att utöka KAK-räjongen till åtminstone Eskilstuna-trakten när det gäller såväl tävlande om de ständiga vandringsprisen som arrangerandet av tävlingen. I praktiken är det nu Arboga OK och Köping-Kolsva OK som förutom årets arrangör, IF Rune i Kungsör, har möjligheten att genomföra ett arrangemang av den här storleken.
// W. L-t. IF Rune
 Bilder från dagen >>      Resultat >>
25-manna                                                                                        (7/10 2004)
Bilder >>

Sammanfattning VM
Så var det nu över, mästerskapet i Västmanland som så många jobbat så många timmar med.
Detta mästerskap som överträffade allas förväntningar, både resultatmässigt för svenska landslaget och arrangörsmässigt. 7 medaljer blev facit denna gång. (Lyssna gärna på VM-låten medan du läser).Landslagsledningen hade som mål 6 st medaljer. Endast Norge hade flera medaljer, men Sveriges var av ädlare valör.
Vi tog guld genom Karolina A Höjsgaard på långdistans, damerna, (Gunilla Svärd, Jenny J och Karolina som säker slutsträckslöpare) tog guld i på budkavlen och Niklas Jonasson på sprinten. Silver fick Håkan Eriksson och Karolina på sprinten samt  Mattias Karlsson på långdistansen.
Brons fick herrarna på den avslutande stafetten. En liten besvikelse var det i alla fall att våra största individuella hopp Jenny Johansson och Emil Wingstedt inte tog någon ”egen” medalj.

Succé blev det också med tävlingsbevakingen med kameror och rapporter från skogen och vid mål/varvning, allt visat på storbildsskärm. Dessutom fanns det möjlighet att följa finaltävlingarna via bildstreaming på internet. Vem är det som påstår nu att orientering inte är någon publiksport?? Bra sändningar på TV-24, men vilken höjdare det varit att sända budkavletävlingarna direkt i TV.
Andra saker att minnas är Johan Näsmans sjabbel med stämplingen vid sista. Det hade inte blivit guld, men säkerligen tog det mer än 8/10 sekund som han var efter Håkan Eriksson och Yuri Omelthenko. Emil Wingstedt var också nära på sin 4:e-plats på Middle; 2 sekunder efter Anders Nordberg. Jenny hade bara 15 sek till brons på Middle – 18 sekunder snabbare hade alltså gett ytterliggare 3 medaljer

Marita Skogums fingertoppskänsla att ta ut Gunilla Svärd som starttjej i stafetten, trots Gunillas misslyckande dagen innan på Middlefinalen där hon kom absolut sist.
En annan syn som kommer att finnas kvar är australiensaren David Brickhill Jones frustande och sparkande som en tjur på startrampen. Likaså Mats Haldin som rev ikull hela kartställetmed alla kartor inklusive startklockan på Middlefinalen.
Kul var det också att JB gick till final på långdistansen där han slutade på  30:e plats
Till VM hörde också publiktävlingarna –WOC-tour-. Började väl inte så bra med olika utgåvor på kartor och krånglande resultatgivning och också litet deltagarantal, för att sedan under veckans gång bli bättre och bättre. Höjdpunkten var nog på lördagen med 2500 startande i fin skog och med roliga banor.

För KKOK har detta året också innehållit en massa besök av olika landslag som haft träningar på våra kartor.  Aldrig förr har KOLF-stugan haft så många prominenta gäster. Kulmen på detta var sedan 1:a helgen i augusti med uttagningstävlingar på middle och sprintdistanserna för svenska landslaget. Tack vare detta (Christer) har många värdefulla internationella kontakter knutits som kan ge spinoffeffekter i framtiden.

Se alla resultat:
Sprint, qualification: Men, Women
Sprint, final: Men Woman
Long, qualification: Men, Women
Long, final: Men, Women
Middle, qualification: Men, Women
Middle, final:Men, Women
Relay: Men ||| Women 

Här är också en bra länk >> WOC-online med länkar.
VM Middle                                                                                             (17/9 2004)
Startgruppen avresa 5.30 IKW-stugan
Läs många bra artiklar från  VLT:s nätsida
Gulddrömmen blev sann
 Hon klev fram i ljuset
 Silver med guldsmak
 Västeråsare i VM
 Guldhjälten
 Från blod till silver
 Från bom till silver
 Suveräna Simone
 Trail-O - en sport för alla
 Hennes liv är präglat av orientering
 Här börjar VM-racet
 Mot sista kontrollen
 Sex svenskar försökte - sex svenskar lyckades.
Kval Middle                                                                                          (13/9 2004)
När VM-kvalet i orienteringens medeldistans i förmiddags avgjordes i skogarna norr om Tortuna klarade de sex svenskarna att utan några som helst problem kvalificera sig till finalen på lördag.
Läs mera om tävlingen >> Resultat herr, dam
Idag var det alltså KKOK som hade hand om hela startproceduren. Det hela genomfördes helt enligt plan utan missöden.
På eftermiddagen var det dags för Sweden WOC-tour i Sala. Tävlingen som var kortdistans avgjordes vid Lärkans sportfält i utkanten av Sala. Se länk från Tävlingsprogram för resultat så småningom. Preliminärt så belade Stig Törnkvist och Maria Forsberg 2:a platser.
I morgon är det tävlingsfritt. På onsdag är det sprint, kval och final samma dag.
VM   J-B till final!!!                                                                             (12/9 2004)
Nu är alltså VM eller WOC som det heter, igång. Idag har kvalet till långdistansen (klassisk) avgjorts. TC var beläget vid Västervåla kyrka, på ängen ner mot den lilla sjön. Mycket fint målområde med naturlig läktare, fast jobbigt upplopp för dom löpande. Alla svenskarna gick vidare. Tjejerna; placering inom parentes, Jenny Johansson (3), Gunilla Svärd (3) och Karolina A Höjsgaard (1) Herrarna; Mattias Karlsson (2) Kalle Dahlin (1) och Emil Wingstedt (4). Men det märks att alla inte går på fullfart. Kul också att våran fransman J-B Bourrin överraskande gick till final. Sedan på eftermiddagen avgjordes publiktävlingen i Ramnäs. Synd att inte fler från klubben passar på att springa publiktävlingarna. 
I morgon avgörs kvalet på medeldistansen i Tortuna. Där är vi ett gäng från KKOK som har hand om starten. Verkligen kul och stimulerande att vara mitt i smeten på ett VM!! Det är stort! Jag hoppas verkligen att man åker och tittar på någon/några. Speciellt sprinten på Rocklunda som verkligen kommer att bli ett publikevenemang.
Läs mer om kvalet på VOC:s hemsida. Resultat
Det kommer också bli möjligt att höra speakerljudet via internet från alla tävlingarna. Från finalerna också med bild.
Natt DM                                                                                              (3/9 2004)
Natt DM avgjordes i Grängesberg en ljuv Fredagskväll i år. Månljus och en behaglig temperatur var förutsättningarna när flera KKOK löpare segrade i  sina klasser dock med olika hård konkurrens. H75 Nils-Gunnar Karlsson, H50 Ola Lindholm, H35 Ola Carlsson, H16 Niklas Profors, D40 Karin Profors, D16 Sara Profors. Sedan hittar vi Johan och Erik Englöf, John Hedlund, Birgitta Ericsson samt Henry Jakobsson på medalj platser. GRATTIS!
Västmanlands resultat >>                       Några bilder >>
12 + 18 Medaljer i helgens DM tävlingar till KKOK            (20/8 2004)
John Hedlund, H14 och Niklas Profors, H16 var de två mest framgångsrika löparna i helgen. Båda kammade hem  två guld var i Kort på lördagen och Klassisk på söndagen. Övriga klassegrare blev i Kortdistans Sara Profors, D16 och Henry Jakobsson, H80. Vid söndagens tävling segrade även Gunborg Sundberg, D70, Ola Carlsson, H35, Ola Lindholm, H50 samt Alf Lindberg, H55.
Se klubbresultaten >>            Kortdistans >>           Klassisk >>
Bilder >>
USM-VM                                                                                             (11/9 2004)
Idag har den individuella distansen på USM avgjorts. Niklas kom på delad 18:e plats och Sara kom på 19 plats i de drygt 120 man starka startfälten. Grattis!, bra jobbat! Erik E tog kämpade också bra i den tuffa terrängen och tog en 80:e plats.
Idag har också VM i Västerås och Västmanland invigts på stora torget (lyssna på Officiella VM-låten i orientering 2004) i bra väder med tal av Lena Larsson och Landshövdingen. Läs reportage i VLT. Läs också ett annat bra repotage. VLT kommer att satsa på detta  VM, hoppas Bärsingen hänger på....
Vi KKOK:are har också bidragit till dagens insatser. Sofie, Simon, Josefin, Malin och Anna var fanbärare i samband med invigningen. Andra av våra ungdomar slöt också upp till kvällens aktiviteter i domkyrkan.
SM i Ångermanland  augusti-2004
Budkavle                                                                               
Mycket bra prestationer av alla  KKOK:are i dagens budkavle!
Speciellt tjejerna i D20 som slutar på 21: a plats av 60 startande lag. Karins lopp på första sträckan, växlar till Sara som 4:a. Sara som också gör ett kanonlopp och sedan Maria som håller nerverna i styr på sistasträckan.
Grattis!
Även H20, Robban, Cristian och Thomas gör en klart godkänd tävling. Slutar på 58:e plats av 84 startande.
H21-klassen vinns av Södertälje-Nykvarn, medan favorittippade Ulricehamn vinner damklassen med över 7 minuter.

Kort-SM
Karin placerade sig  på 17:e plats i lördagens final i kort-SM. Vann gjorde "omöjliga" Helena Jansson. 
Alla segrare:
H21: Jonas Pilblad OK Skogsfalken. D21: Jenny Johansson Ulricehamn
H20: Anders Holmberg Järla. D20: Helena Jansson
H18: Thomas Karlsson Alfta-Ösa. D18: Johanna Jonsson  Tisaren
Se resultat >>
Kvalresultat >>  

I morgon avslutas SM-tävlingarna med budkavlen.
Laguppställningar för morgondagens budkavle i Örnsköldsvik 
D20 Str  1) Karin Elgh, 2) Sara Profors,  3)  Maria Forsberg
H20 Str  1) Robert Grann, 2) Cristian Larsson, 3) Tomas Eek
Se PM med tider och banlängder. Vi håller tummarna för  de våra i Ångermanland, framför allt för Sara som gör debut i stora sammanhang som 15-åring.

Klassisk
Karin Elgh kom 6:a i D20 på den klassiska distansen som avgjordes idag knappa 6 minuter efter Helena Jansson  Hagen. GRATTIS Karin!!
Övriga segrare:
H21: Jimmy Birklin Skogsmårdarna. D21: Gunilla Svärd IF Thor: 
H20: Anders Holmberg Järla ( Mattias Millinger 3:a!)
H18 John Fredriksson Täby, D18 Anna Persson Göingarna
Se resultat >>
(Se info för de deltagande på kort och budkavle-SM >> )
SM i Ångermanland  29-31/5-2004

Karin Elgh 10:a och 12:a i SM!

SM i avgörs i år i Ångermanland och är uppdelat i 2 omgångar. 
I pingsthelgen avgjordes sprinten, som är uppdelat olika kvalheat och finaler, och lång-SM där det är final direkt. Vi  hade till helgen tävlingar skickat, i D21 Anna Andreasson, D20 Karin Elgh och i H20 Robert Grann.

I Sprint-SM som var förlagt i Sandö utanför Kramfors lyckades Karin  i klassen D20 bäst. Hon följde upp fjolårets bronsplats med att komma 10:a med tiden 14.58. Segrade överlägset med nästan 1 minut gjorde Helena Janson IF Hagen, Skövde. Därefter var det desto tätare. Karin var bara 51 sekunder från en ny bronsmedalj.
Anna kom 14:e i sitt kvalheat och kvalificerade sig inte till final. 
Så gjorde heller inte Roban som kom 25:a i sitt heat. 
I H21 segrade överraskande Jonas Pilblad från Skogsfalken i Blekinge och i D21 segrade också överraskande Anna Mårsell från Linköping. I H20 hette vinnaren Anders Holmberg, från Järla-Stockholm.

I Lång-SM som avgjordes på Annandag Pingst i kuperad terräng utanför Sollefteå lyckades återigen Karin bäst genom att komma 12:a på den 12300 m långa banan. 
Karin var knappa 6 minuter efter Helena Jansson som tog sitt andra SM-guld denna helg.
Robert placerade sig som preliminärt 69:a av 153 startande i H20-klassen där Mattias Millinger från Västerås segrade. Grattis Mattias och VSOK till ännu ett SM-tecken!
Anna Andreasson i D21 kom på 37:e plats. I D21 vann Simone Niggli-Luder tävlande för Ulricehamn.

I H21-klassen vann Johan Näsman, Lidingö.

SM-tävlingarna i Ångermanland fortsätter i augusti.