Prova på
bilorientering
(3/3 2004)
Fredag den 5 mars finns det
möjlighet att prova på bilorientering. Kolsva MS arrrangerar en
nybörjarträning klockan 19:00 vid motorklubbens lokal i Kolsva.
Det finns möjlighet till en genomgång hur det fungerar innan
start. Lämplig utrustning är en vanlig standard bil, penna,
linjal, ficklampa samt kartbord (en skiva att ha i knät). Vid
evetuella frågor ring Ola och Yvonne på tele:51920.
Länktips:www.bilorientering.com
|
Ungdom
HD13-16
(3/3 2004)
Anmälningar till VOF:s läger 13-14/3
senast söndag till Birken
|
VinterCup/SpringCup
(2/3 2004)
I kväll var det premiär för 2004 års Vintercup.
Det var också en deltävling i Springcup varför vi gästades av
många löpare från Västerås.
Årets vinterserie blir en vårvinterserie med 5
deltävlingar. Mer info kommer inom kort. Resultat
från deltävling 1 >>
|
|
VM-info i
Arboga
(24/2 2004)
Hans Andersson kommer till Arbogas
klubbstuga den 23 mars, klockan 19.30. För att informera om VM. I
första hand om starten. Han vill att vi från Köping också skall
komma. (Frivilliga, se mailinbjudan)
Alla som är intresserade är välkomna.
|
USM-gruppen i Västmanland
(23/2 2004)
Västmanlands USM grupp har startat sin träning inför årets USM som
går i Kilsbergen 11-12 sept. första VM-helgen!!? USM gruppen
har nu träffats vid två tillfällen. Det första var i Hallsta för
några veckor sedan och senast nu i lördags i Västerås i
Orientalen. Ca 20-talet ungdomar deltog på träffen. Programmet
bestod av en poängorientering på 90 minuter som vanns av en KKOK
löpare. Efter en uppskattad lasagnelunch fick ungdomarna lyssna på
ett föredrag om att förbereda sig inför viktiga tävlingar.
Föredragshållare var Anna Thomasdotter och Elin Johansson. KKOK
har ett flertal ungdomar som aspirerar på en plats i årets trupp.
Det är 15-16 åringarna Niklas P, Maja L, Eric E, Annica J, Sara P,
Linnéa H. Träna bra och Lycka till !
|
Massage
(10/2 2004)
Yvonne Carlsson går just nu en utbildning i idrottsrelaterad
massage.
I denna utbildning ingår det praktik, och nu behöver Yvonne
lämpliga offer att praktisera på. Det är gratis och det enda
som du ställer upp med förutom dej själv, är din
namnteckning.
Ring och boka tid; tel 702 30 eller 519 20. Endast för de
över 15 år.
|
VM-möte i Västerås
(10/2 2004)
Bjarne, Göta och Svenne var i måndags 9/2, på ett informationsmöte
om VM. Där blev vi informerade om den uppgift som man vill att
KKOK ska sköta tillsammans med Arboga OK under VM veckan. Efter
genomgången, var vi eniga om att detta klarar vi tillsammans KKOK
och AOK.
På TISDAG den 17 Februari kl. 19.00 vill vi träffa alla som
redan anmält
sitt intresse och övriga intresserade medlemmar i
IKW-stugan.
Vi kommer att presentera den uppgift som vi har att genomföra,
samt önskar få in ytterligare några namn på funktionärer. Vi
kommer troligen att ha den "bästa uppgiften" av alla, då vi kommer
att få uppleva VM på mindre än armlängds avstånd.
Välkomna
Har du inte möjlighet att komma på tisdag, var vänlig kontakta
någon av oss, Bjarne, Göta eller Svenne
Här finns senaste informationen om VM.
pdf >>
word >>
|
O-ringenfilm
(7/2-2004)
Se en snutt av O-ringenfilmen.
Länk >> Klicka
sedan på länken Web-TV.
Vilka KKOK:are kan man skymta i filmen? Det finns minst 3 st!
|
Tävlingsresa till Danmark
(15/1 2004)
Vi åker helgen 12-14 mars på tränings och tävlingsresa till
Danmark och springer Nordjysk 2-dagars. Avresa på torsdag
den 11 mars.
Läs mer på seniorsidan.
Anmäl dig till Christer
snarast, eller senast 1 februari.
|
Dopinglista
(7/1 2004)
Ni som av en eller annan anledning äter medicin, t.ex för astma,
diabetes mm, har skyldighet att ta reda på om det finns några ej
tillåtna preparat i medicinen. Kontrollera 2004 års
dopinglista, se
länk >>.
I vissa fall räcker läkarintyg och/eller anmälningsplikt.
Läs mera om detta på RF:s hemsida
>>. Detta är VIKTIGT!
Skriv på listan för "RENA VINNARE" >>
|
Bingolotter
(30/12 2003)
Du kan nu prenumerera på bingolotter, detta för att du alltid ska
vara säker på att ha din/dina lotter varje vecka. En annan fördel
är att du avlastar våra "Bingolottogubbar" så deras energi kan
användas till annat föreningsarbete. Det finns två sätt att
prenumerera på lotter, antingen pratar du med "din" leverantör och
får en beställningssedel, eller så går du in på bingolottos
webbsida och laddar hem beställningssedeln. Här är en
länk dit >>
OBS! Glöm inte ange Köping-Kolsva Orienteringsklubb
|
Tid över i jul ?
(17/12 2003)
Här kan du testa, om du kan namnen på dina
klubbkompisar. >>
Vem har
fisken ?>>
|
Nya medlemmar
(14/12-2003)
Intresset för Västmanland och Köping är stort inför VM nästa
år. Flera landslag vill komma hit och träna. Många
av kontinental löparna behöver träna i nordisk terräng
för att kunna hävda sig.
Tre lovande Franska löpare har för att kunna utveckla sig tagit
kontakt med klubben och vill träna och tävla med oss under nästa
säsong.
De kommer att komma i perioder om några veckor och
den första blir i anslutning till tiomila. Läs mer på Junior/seniorsidan
|
Harald Sundberg
(30/11 2003)
...rapporterar från två Norgeäventyr i år.
Veteran VM
>>
Blodslitet >>
|
Fakiren 2003
(29/11 2003)
Drygt 50 löpare startade i årets upplaga av Fakiren som
genomfördes i gråmulet höstväder med........ Läs mer arrangemang
Resultaten är rättade pga ett missförstånd.
|
VM Funktionärer
(28/11 2003)
Fler och fler hör av sig för att delta en eller flera dagar som
funktionär. Men, ännu så finns det behov av ytterligare
funktionärer. VM kommer att behöva 800 personer som gör 2800
dagsverken så tala nu om vad du vill göra i VM-arbetet. Har du frågor eller vill anmäla dig som funktionär
kontakta
SE Profors
|
Västmanlands Skogskarlars stipendium
(24/11 2003)
har tilldelats Karin
Elgh för goda insatser under SM-tävlingarna . Karin får 500 kr för
3:e plats på Sprint, 300 kr för 10:e platsen på Natt-SM och 300 kr
för 10:e platsen på Klassisk. GRATTIS.
|
Naturpasset
(24/11 2003)
Av
de åtta startkort vi fått in
(av 50 sålda Naturpass) har vi dragit tre vinnare. Juhani
Lehtola, Ewa Windahl och Ingegerd Öberg vinner varsin
KKOK-handduk.
|
Årsavslutning 2003
(23/11 2003)
Årets årsavslutning var välbesökt, uppskattningsvis var det ca 115
personer som applåderade och skrattade och fikade på en trevlig
tillställning. Eftermiddagen i Nibbleskolans matsal bjöd både på
sedvanliga tal, nykomponerade sånger av årets KKOK kör
(se &
hör), dessutom så hyllades KKOK´s suveräna Karin Elgh för att
hon har haft ett mycket framgångsrikt år i D18 klassen med ett SM
brons på topp. Vidare delades det ut medaljer och priser till
framgångsrika medlemmar. Sara och Niklas Profors blev årets flicka
respektive pojk med flest poäng i poängjakten. Malin Johansson
fick pris som länets bästa D18 i Kort och Dag från Västmanlands
Skogsflickor, dessutom erhöll hon discokulan av Roland N. Cristian
Larsson blev uppmärksammad som årets KKOK:are. Sedan har vi alla
klubbmästare, nattlöpande ungdomar mfl. som hedrades. Tack
för ett gott fika.
Resultat i
Poängligan >>
Resultat i
Älghornet >>
Bilder från
avslutningen >>
|
Sprint-KM
(22/11 2003)
Dagens Sprint-KM bjöd på kul banor i Nibbleskogen. Mats K
hade lagt banorna som bjöd på mestadels skog och lite park på
slutet. Efter tävlingen var det dags för årsavslutningen med
massor av prisutdelningar.
Resultat
med sträcktider >>
|
Planeringskonferens Herrfallet
(16/11 2003)
KKOK var representerade på årets Planeringskonferens vid
Herrfallet. Inbjudna föredragshållare var Lotta Stigsdotter SOFT
och Mats Troeng som berättade om träning och kost mm. för
deltagande ungdomar.
Se bilder >>
Läs mer >>
|
Rodhenloppet 2003 (1/11 2003)
Sara Profors och Linnea Hedlund vann D14 klassen i årets
Par-nattävling. De var 1.34 före tvåorna från VSOK Alva
Olsson och Åsa Holmberg. Länets D14 tjejer fortsätter att
ligga i topp i sin åldersklass vilket de gjort under hela denna
säsong. Vi hoppas att de tränar bra i vinter och kan hålla samma
fina klass även i framtiden.
Läs mer >> ungdom
|
Träningsläger i Spanien
(28/10 2003)
Det finns fortfarande möjlighet att följa med till Alicante
21-28/2 nästa år. Vi är i dagsläget 10 st anmälda. Billigaste
resan just nu som vi hittat är med KLM till Barcelona, - från
Arlanda med byte i Amsterdam. Man får då antingen åka tåg till
Alicante och hyra bil där eller hyra bil direkt i Barcelona.
Priset för flygresan är om man bokar idag, 1776:- t.o.r.
Vi har hittat en fin anläggning med lägenheter Gran Vista, se
länk
Pris 2850:- per vecka för en stor lägenhet för 4 personer,
3140:- för 6 bäddar.
Kontakta Christer eller Kenneth
för mera info.
|
Daladubbeln 2003
(19/10 2003)
I
strålande höstväder genomfördes årets Daladubbel i Falun, på
Lugnets Riksskidstadion. Årets Daladubbel hade rekord........se
ungdom
sidan.
Se
resultat >>
Filtrerat>>
Se bilder från helgen >>
|
O-ringen 2004
(13/10 2003)
Det är dags för första anmälningsomgången till O-ringen 2004.
Sista anmälningsdag är 03-11-01.
Bokning av camping, parkering och bussbiljetter ska göras före 15
maj 2004.
Anmälningsavgiften
ska betalas till KKOK:s postgiro 160932-0 i samband med anmälan.
Info hittar du på www.oringen.com
Ev. frågor besvaras av Göta
tel. 163 34.
|
|
25-manna-2003
(12/10 2003)
Läs om våra lags insatser i 25-manna länk>>
|
Helgens resultat
(6/10 2003)
World Meeting >> ;
Filtrerat >>
Österåkerkaveln >>
OK Enen >>
;
Filtrerat >>
Höst-Sprinten >> ;
Filtrerat >>
Klubbslaget IF Thor >> ;
Filtrerat >>
|
Skol-SM 2003
( 28/9 2003 )
6 st av våra juniorer har tävlat i Skol-SM i Partille och har
gjort bra resultat. Läs mer på
senior/junior-sidan
|
 |
|
Milronden Nora
(27/9 2003)
Kortdistans
resultat >>
Filtrerat resultat >>
Klassiskt
resultat >>
Filtrerat
resultat >>
|
Patrullnatt i Gnesta
(27/9 2003)
Några ungdomar var med på OK Klemmingens patrullnatt.
Se
bilder >>
Resultat >>
|
Forum för unga
ledare
(21/9 2003)
SISU inbjuder till en utbildnings och inspirationskväll. Ungdomar mellan 16-25 år
bildar en grupp och vuxna ledare över 26 bildar en grupp. Vissa
aktiviteter är gemensamma. Träffen hålls på Forum 20/10 Läs
mer>>
|
Ung-VM final i Sala
(20/9 2003)
Niklas och Sara Profors tog hem totalsegern i H16 resp D14. För
Niklas del var segern ....... Läs mer på ungdom-sidan.
|
Träningsläger i Spanien
(16/9 2003)
Juniorer och seniorer erbjuds att följa med till Alicante, Spanien
under sportlovet. Avresa Lö 21/2 och hem lö 28/2. Om vi bokar nu
blir priset för flygresan 1 800:-. Tillkommer kostnad för
boende, mat, bil samt kartor. Intresseanmälan till Christer, tel
14901 eller mail . Ju
tidigare vi bokar flyget desto billigare blir det. De första
kommer att boka redan nu i veckan. Vi åker med SAS lågprisflyg
Snowflake.
|
KOK träffen
resultat
>>
(14/9 2003)
|
Resultat Hagaby
GoIF >>
(13/9 2003)
Vinster blev det för numera segervana Ulrika Johansson i D40 och
för Cristian Larsson i H20. 2:or i sina klasser blev Mats
Birkestål i H45 och Josefin Eriksson i D12.
|
Natt DM
(6/9 2003)
Här hittar du de filtrerade resultaten från
Natt DM i Hugelsta >>
|
DM helg
(31/8 2003)
KKOK har haft flera segrare i helgens DM tävlingar. Det startade i
lördags i Kjula på korten där Alf L. H55, Ola L. H50, Marcus E
H20, John H H14, Gunborg S D75, Sara P D14, Karin S Ö4 och Rolf L
Ö2 vann sina klasser. Det fortsatte på söndagen utanför Norberg i
klassiskt med Stig T H55, Marcus E H20, Niklas P H16, Gunborg S
D70, Karin E D18, Karin W D16, Sara P D14 och Anette G Ö4 segrade.
KKOK har dessutom flera andra och tredjeplatser under denna DM
helg. Se alla resultat.
Kjula
30 /8 >>
Norberg 31/ 8 >>
Bilder från dagarna >>
|
Lång-100 söndag 17/8
(17/8 2003)
Seger till Thomas Eek och Ulrika. Niklas Profors gjorde sitt livs
lopp. Läs mer här >>
|
Barkenträffen
(11/8 2003)
Karin Elgh överlägsen. Seger med mer än 10 min.
Läs mer här >>
|
Svealandsmästerskapet 9
Augusti
(9/8 2003)
I strålande sommarväder avgjordes idag Svealandsmästerskapen.
1401löpare var anmälda. Det blev tuffa lopp med värmen och långa
banor. Lite seg resultatgivning i början pga. krånglande dator som
tappade bort några namn i utskriften trots att resultaten fanns i
databasen.
Här finns
resultaten och
sträcktiderna
Nu finns det några bilder från dagen också, se
här >>
|
Medlemsförmån GASOL
(30/7 2003)
Alla medlemmar i KKOK erbjuds att köpa Gasol till grillen eller
husvagnen, osv. till rabatterat pris. Byte 11 kg tub 310 kr
och 6 kg tub 215 kr.
(OK´s priser P11 394:-, P6 246:-) Intresserad kontakta
SE Profors
|
O-Ringen Uddevalla
(24/7 2003)
Efter tre dagars tävlande så har KKOK nått toppen vid etapp två
utanför Lilla Edet. De två som segrade är Gunborg Sundberg D75 och
Hanna Kruse D20.
Resultat hittar du
här >>
Bilder från de tre första dagarna
här >>
Liten dagbok
här >>
Fler bilder här
>>
|
Gotland 2 & 3 dagars
(28/7 2003)
Vi var några från KKOK som var på Gotland i år och sprang i
annorlunda terräng som gav nya erfarenheter och nya sår på armar
och ben. En trevlig vecka var det. Se själv nedan.
Bilder från veckan hittar du
här >>
|
Sverigelistan
(14/7 2003)
Vill du ha lösenordet till Sverigelistan. Hör av dig till
Roland
|
Ny @ mailadress ?
(13/7 2003)
Vår kassör har ny mailadress, se blandat-sidan och Mailadresser.
Har du ny mailadress eller saknas du på listan, meddela det till
SE Profors så rättar vi till det.
|
SI-pinnar
(7/7-2003)
Vi provar igen om några är sugna att sälja?
Funderar du på att skaffa den nya häftiga personliga SI-pinnen
från Sportident
(se länk), där du kan välja färger (KKOK:s såklart)
bricknummer, förslagsvis personnummer. Har du kanske någon
överbliven SI- pinne som ligger att skräpar i byrålådan, känner
någon kompis som slutat??
Iså fall finns möjligheten att sälja tillbaka pinnen till klubben
för 100:-. Kontakta någon i styrelsen eller Helena Hedund för mera
info.
|
Familjekavlen 2003
(11/6 2003)
Efter ett bedrövligt väder under hela dagen, så slutade det regna
lagom framåt kvällen. Därmed ökade chanserna till en lyckad
familjekväll i Johannisdalsskogen. Denna gång var det familjen
Grann som hade på sig att arrangera, i och med att dom
vann förra året. Det är enbart "rena" familjelag som kan vinna och
därmed få den stora äran att arrangera nästa års tävling. Grann´s
med Robert i spetsen kan ta åt sig äran av ett alltigenom lyckat
arrangemang som i år hade lite av VPT-stuk med korta banor
inom ett litet publikvänligt tävlingsområde med varvning i
anslutning till målområdet. I år hade 24 lag anmält sig, de
flesta helfamiljelag. Detta att jämföras med fjolårets 20 lag. Det
var hela tiden tufft tätt och ovisst hur det skulle sluta. Inför
sista slutrundan på sista sträckan vid varvningen var det
Niklas-arna Profors och Landkvisti ledning halvminuten före
Christer Johansson. I mål var det ålder och rutin som var
avgörande och Landkvist får därmed åter |
igen den stora äran att anordna nästa års
tävling. Landkvistarna vann även 2001. Kvällen avslutades också
sedvanligt med hamburgare och dricka. Tack för maten
trivselkommittén!
För slutställning se länk
här >>
Bilder från Janne E´s
kamera
>>
Till höger ser vi Niklas L som 3-e-sträckslöpare i vinnande laget. |
 |
|
Startsidan före 1 juni hittar du
här >>
|
Skogsplantering 24-25 maj (18/5
2003)
Här hittar du några bilder från denna fina planteringsdag
med djupfrysta plantor som fick delas med kniv så de skulle
gå att plantera.
Bilder hittar du
här >> |
 |
|
|
Närkedubbeln dag 2
(18/5 2003)
Marcus Eek springer in på en 4:e plats i H20 Elit, och Hanna Kruse
blir 5:a i D20 Elit, Grattis !
Dagens bild
Resultat >>
Filtrerade resultat
Elit ;
Övriga klasser.
|
Närkedubbeln
(17/5 2003)
Korten - dag 1 gick i en för många av oss ovan terräng. Flera av
klasserna hade banor som gick i stenig och svårlöpt terräng med
många punkthöjder och branter. Det var en rolig orientering
men kanske lite svår. Christer J gick fel, på väg till start och
sedan fick han vända när han startat för han hade glömt
definitionen !!! Det gäller att vara fokuserad på uppgiften, -var
ute i god tid och dubbelkolla allt är mitt råd. Sofie Landqvist
D12 och Sara P D14 var de KKOK löpare som lyckades springa in på
en tid så de fick pris.
Bilder från
dagen
>>
Resultat >>
Klicka på startlistor !?
Filtrerade resultat
Elit ;
Övriga
klasser.
|
Naturpasset
(11/5 2003)
Från och med 12/5 finns Naturpasset att köpa på Intersport,
Bissen´s.
Priset är 50 kr och kontrollerna sitter ute till och med 28/9.
|
Beröm till Kort-SM i Köping
(20/1 2003)
Beröm till KKOK för Kort-SM arrangemanget i intervju med Per
Forsberg på alternativet.
Läs intervjun >>
|
Anmäl dig via klubben-on-line
(10/3 2002)
Från och med i år kan du anmäla dig själv via vår hemsida kopplad
till klubben-on-line.
Du anmäler dig själv genom att välja tävlingskalendern och går
till rätt tävling. Välj "medlem", lösenord är samma som till
5-dagars. Kan du det inte skicka ett mejl till
webmaster.
Gå
direkt dit genom att markera här.
|
